MEDITATION Christophe Andre

Superbes leçons de méditation, avec une voix en or, celle de Christophe André, et des propos relaxants, pour calmer la tempête, le tonnerre, la foudre, et laisser éclore les fleurs qui sommeillent en nous ;-) voici après 3 à 4 ans d'absence, la liste des différents sujets traités : Intro 5:05 - Suivre sa respiration 18:00 - Prendre conscience du corps 32:44 - Accueillir les sons 45:00 - Se détacher de ses pensées 58:00 - S’ouvrir à l’expérience de l’instant présent 1:14:24 - Le corps douloureux 1:29:10 - Les émotions douloureuses 1:44:40 - Pleine conscience de la douceur et du bonheur 2:01:05 - Méditation d’amour et de liens 2:17:49 - Méditation vers la conscience ouverte"

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